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美顔マッサージ方法

美顔マッサージ方法

美顔器

美顔マッサージを行うためには、エステに行かないと難しいと考えている人もいるで しょうが、実は家に居ながら自分だけでも行う方法があります。美顔器を使用すると より効果的ですが、美顔器がなくても手を使うだけで効果が出る美顔マッサージの方 法もあるのです。できればマッサージをするときに、顔にオイルを塗るとさらに効果 が増すでしょう。そのオイルもキャリアオイルと精油を使用することで、美顔マッ サージ用のオイルに大変身します。

では、どのようにして美顔マッサージを行うと効果的なのかを見ていきましょう。美 顔マッサージの方法はたくさん存在しているので、その中の1つを紹介させていただ きます。まずはマッサージオイルを使用して、おでこの部分を内側から外側に向けて 伸ばしていきます。指を滑らせるようにやさしく移動させるのがコツです。強く擦る と摩擦で皮膚にダメージを与えてしまうので注意しましょう。しっかりと引き伸ばす ことができたら次の段階に行きます。

次は手をほうれい線の部分に当て、外側に引き伸ばすように移動します。ほうれい線 を伸ばすようなイメージで行うとよいでしょう。耳のあたりまで伸ばしてくるのがコ ツです。ほうれい線の部分が終わったら、次は口の部分をマッサージするのですが、 口の部分はしっかりと口を閉じ、指先でくるくる回すように口の回り全体をマッサー ジします。口の部分が終わったら、今度はあごの先から上に向かってさするように動 かします。

このとき注意するべきことは、手のひらで行うのではなく、手の甲で行うようにしま しょう。そうすることであごのラインに沿ってやさしくマッサージをすることができ ますし、力を入れ過ぎるようなこともありません。最後に顔全体を手のひらでやさし くさすりましょう。このときには内側から外側へ、下側から上側へ向かってさするの がコツです。そうすることで顔が引き締まってくるのですが、逆にしてしまうと顔の 中心に余分な肉が集まってしまいます。

どのような美顔マッサージでもそうですが、基本となるのは内側から外側へ、下側か ら上側へとなっています。この他にもたくさんの美顔マッサージの方法があるのです が、美容器具を使用してもよいですし、自分の手で直接行ってもよいでしょう。イン ターネットで調べると、いろいろな美顔マッサージの方法が出てくるのですが、やは り自分に最も合った方法で行うのがおすすめです。いろいろと試してみて、最も効果 が出た方法を選びましょう。